アンバレエサークル～an ballet circle～

大人の女性のためのエレガンスバレエ・コンディショニングアンバレエサークル～an ballet～は千葉県の浦安市（主に新浦安地区）で活動しているバレエサークルです。体を動かしたい方、美容と健康を考えている方、美しい姿勢を保ちたい方、大人の初心者の方も大歓迎です。アットホームな形でじっくり基礎から勧めていきたいと思います。千葉県花見川区教室では大人・お子様問わずメンバー募集しております★

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◆入会金◆　１０００円

◆レッスン料金◆　１レッスン　１５００円

◆体験レッスン◆　１０００円（お一人様1回まで）

レッスンは、１レッスン約９０分となります。
柔軟・ストレッチで一通り体をほぐしてから、バーを使ってバーレッスンになります。

バーレッスンは、基本ポジションを確認しながら、
プリエ・タンデュ・デガジェ・フォンデュ・バットマン・フラッペ・ロンデジャンプ・グランバットマンなどを繰り返し練習していきます。

センターレッスンは、バーレッスンでやった動きを取り入れて、少し踊りを加えたものになります。曲に合わせて優雅な気分で踊りましょう。

上記のようなレッスンを毎回繰り返し行います。
はじめは上がらなかった足が上がるようになったり、開かなかった足が開くようになったり、徐々に練習していきましょう。